Bizeps-Training! So bekommst du brachiale Oberarme
Mit diesem Bizeps-Zirkel bringst du deine Arme zum Platzen! Natürlich gibt es auch ein bisschen Bankdrücken und BFR-Training!
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31/10/2021
Mit diesem Bizeps-Zirkel bringst du deine Arme zum Platzen! Natürlich gibt es auch ein bisschen Bankdrücken und BFR-Training!
2-faches Körpergewicht Front Squat?! Mit BFR-Training im Anschluss. Der Pump war einfach unmenschlich! Erfahre wie BFR Training funktioniert!