Personal Training in Schleswig, Eckernförde und Umgebung!
Dein Personal Training
Direktes 1 zu 1 Personal Training!
Ich biete in Schleswig, Eckernförde und Umgebung Personal Trainings an. Diese beinhalten selbstverständlich auch alle anderen Aspekte meiner Coaching-Angebote. Ergänzend dazu können wir im Personal Training jedoch noch viel besser zusammenarbeiten. Du kannst dich somit direkt im 1 zu 1 Personal Training von mir Coachen lassen. Für eine ausführliche Analyse und Optimierung deiner Übungsausführung also genau das Richtige!
Im Personal Training gezielt deine Defizite eliminieren!
So können wir außerdem gezielter auf etwaige Fehlstellungen, Schmerzen oder Dysbalancen eingehen.
Egal, ob beim Abnehmen oder Muskelaufbau - Immer das Optimum aus dir rausholen!
Des Weiteren können wir dein Training und deine Ernährung direkt vor Ort anpassen und so stets das Optimum aus jeder Situation rausholen. So stellst du sicher, dass auch wenn mal nicht alles nach Plan läuft, dein Training trotzdem höchst effektiv bleibt.
Ablauf des Personal Trainings
Kontakt herstellen
- Schreibe mir eine Nachricht.
- Ich werde mich dann schnellstmöglich bei dir melden.
- Anschließend vereinbaren wir ein Termin für ein persönliches Gespräch oder per Skype.
Unser Gespräch
- Du schilderst mir deine Ziele
- Anschließend erörtern wir unser gemeinsames Vorgehen, besprechen was am meisten für dich Sinn macht und klären alle Fragen.
- Ich zeige und erkläre dir alles, womit wir arbeiten werden, um dich an dein Ziel zu bringen.
Beginn des Personal Trainings
- Zu Beginn des Personal Trainings analysieren wir zunächst deine Ausgangsposition.
- Im Training wird erstmal ein Technik-Check und eine Analyse deines bisherigen Trainings durchgeführt.
- Bei der Ernährung wird erstmal ein Ernährungsprotokoll geführt und alle relevanten Maße bestimmt.
- Dieser Prozess dauert 1-2 Wochen
Der Start Richtung Ziel
- Die Ausgangsanalyse ist abgeschlossen und unsere Zusammenarbeit in Richtung Ziel beginnt.
- Nun halten wir entweder wöchentlich oder monatlich Rücksprache und passen dein Training / Ernährung basierend auf deinem Feedback und Fortschritt an.
- So werden alle relevanten Parameter stets perfekt auf dich und deine aktuelle Situation zugeschnitten, um dir den bestmöglichen Erfolg zu sichern.
Dein Ziel
- Du machst im Laufe des Personal Trainings Fortschritt und erreichst irgendwann dein Ziel.
- Oder aber das Coaching ist für dich zur Selbstverständlichkeit geworden und du möchtest die Verantwortung für die eigene Trainings- / Ernährungsplanung auch weiterhin an mich abgeben. 😉
Wo finden die Personal Trainings statt?
Generell überall, Du entscheidest! Egal, ob zu Hause oder in deinem Studio.
Die clever fit in Schleswig und Eckernförde sind allerdings meine Kooperationspartner. Dort haben wir die Möglichkeit das Studio unbegrenzt zu nutzen. Deinem optimalen Trainingserfolg steht also nichts im Wege!
DU bist bei mir genau richtig, wenn du...
- Die bestmöglichen Erfolge erzielen und nichts dem Zufall überlassen möchtest!
- Noch unsicher in der Übungsausführung bist und gerne jemanden hättest, der deine Technik optimiert!
- Dir einfach das Wissen und die Motivation fehlt, um deine Ziele zu verwirklichen!
Du bist bei mir falsch ,wenn du...
- Nicht aus der Nähe von Schleswig, Eckernförde und Umgebung kommst.
- Eine akute Verletzung hast. Ich bin kein Arzt oder Physiotherapeut.
- Keine Lust auf Erfolge hast.
Personal Training
- Ideal, um deine Bewegungsmuster zu optimieren.
- Gezieltes Herausarbeiten Deiner Schwachstellen!
- Intensives Coaching in allen Bereichen!
- Bei langfristiger Betreuung - Trainingsplanung inklusive
- Keine vertragliche Bindung!