Blood-Flow-Restriction (BFR) Training: Wann, wie und warum du es nutzen solltest.
In den letzten Jahren hat Blood-Flow-Restriction-Training aus gutem Grund immer mehr an Popularität gewonnen. Erfahre HIER alles was du zum Thema BFR-Training wissen musst und wie du es am besten selbst in deinem Training implementierst!
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