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Personal Training & Online Coaching

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Mich als Coach!

Über ein Jahrzehnt Trainingserfahrung!
Studierter Ernährungswissenschaftler!
Zertifizierter Personal Trainer!

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Trainingsplanung!

Analyse und Optimierung der Übungsausführung!
Basierend auf meinen Erfahrungen und den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen!
Meine Coachingmethoden sind individuell, dynamisch, analytisch!

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Ernährungscoaching!

Optimierung der Leistung und Körperzusammensetzung!
Intensives und individuelles Coaching, keine vorgefertigten Pläne oder "Programme"!
Richtig Abnehmen! Langfristiger Erfolg, statt Jo-Jo-Diät

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Direktes 1 zu 1 Coaching!
Gezielt auf Defizite in der Übungsausführung, Dysbalancen oder Schmerzen eingehen

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€ 149 - 189 Monatlich

Voller Umfang des Ernährungscoachngs!
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€ 79 - 129 Monatlich

Monatliche oder wöchentliche Anpassungen!
Individuell auf deine Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten!
Dynamisch und analytisch!
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Wöchentliche Anpassungen!
Langfristiger Erfolg, statt Jo-Jo-Diät!
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Auf Anfrage Variiert je nach Ort, Umfang und Häufigkeit

Ideal, um deine Bewegungsmuster zu optimieren.
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POWERSEN

MEINE ATHLETEN

TESTIMONALS

Marco bastelt sehr gute und individuell abgestimmte Trainingspläne für einen zusammen. Er geht gut auf die jeweiligen Schwächen ein und versteht sich gut darin deine Stärken noch stärker werden zu lassen.

Lukas Marten

Marco ist ein kompetenter Trainer, der mir sowohl im Technikfeedback als auch in Ernährungsfragen stets weiterhelfen konnte. Egal ob Hobby oder Wettkampfsportler, man kann mit Marco nichts falsch machen!

Felix Wilke

Marco ist der beste Trainer den man sich vorstellen kann!
Er macht all das was er tut sorgfältig. Er berücksichtigt dabei stets Schwachstellen, sodass man nur gut werden kann!

Alina Muske

Seit Anfang 2019 hat Marco meine Wettkampfvorbereitung übernommen, meine Trainingspläne geschrieben und mir geholfen meine Technik, vor allem in der Kniebeuge und beim Bankdrücken, stark zu verbessern. Dadurch war es mir möglich mich schon in meinem 1. Wettkampf Jahr gut zu behaupten!

Lukas Kühl

Meine Google Bewertungen

Aileen Güdokeit
Ich trainiere seid Jahren im Fitnessstudio und jeder sagte zu mir es sei alles richtig. Ich klagte aber schon seid Jahren über Rückenschmerzen… bis Marco auf meine Ausführungen schaute. Er war der einzige der die Feinheiten erkannt hat die mir Probleme bereitet
LadyL 2112
Ich bin zwar erst seit 2 Monaten im Coaching, aber in dieser kurzen Zeit hat sich bei mir schon einiges verändert (in der Ernährung und im Training). Ich fühle mich sehr gut unterstützt. Marco hat immer ein offenes Ohr und geht auf
jhreddmann
Kompetente Fachkraft mit einem sehr weitläufigen Wissen. Das Training hilft mir gut weiter. Kann ich nur empfehlen!
Lukas Kühl
Seit Anfang 2019 hat Marco meine Wettkampf Vorbereitung übernommen, meine Trainingspläne geschrieben und mir geholfen meine Technik, vor allem in der Kniebeuge und beim Bankdrücken, stark zu verbessern, wodurch es mir möglich war mich schon in meinem 1. Wettkampf Jahr gut zu
Noomi Tewes
Richtig gutes Coaching mit unglaublich viel Wissen und Trainingserfahrung! Marco hat mir einen kompletten Trainings- und Ernährungsplan geschrieben und alles Notwendige mit an die Hand gegeben! Außerdem hat er mir so sehr bei meiner Technik beim Kreuzheben, Kniebeugen und Bankdrücken geholfen! :))